Prima di cominciare a correre è fondamentale che venga fatta una valutazione dell’appoggio del piede e del passo per orientarsi al meglio tra la vasta scelta di scarpe da corsa disponibile sul mercato. Termini come “pronatore”, “appoggio neutro”, “drop” ; o sigle come “A3”, ” A2” possono sembrare incomprensibili a chi si avvicina al mondo del podismo; ma diverse problematiche riferite poi in corsa sarebbero invece facilmente evitabili dalle considerazioni da fare prima di acquistare le scarpe.